Médico e profissional de Ed. física
Dr. Bernardo Palmer

CRM: 185.212 CREF: 032.300-G/RJ

Bernardo Palmer é especialista em educação física e médico com especialização em Medicina do Esporte e Endocrinologia. Com mais de 15 anos de experiência na área, Bernardo combina seu profundo conhecimento médico com sua paixão por esportes e condicionamento físico para oferecer uma abordagem personalizada aos seus clientes. Graduado em Educação Física pela UniFOA e em Medicina pela Universidade de Vassouras, ele possui diversas certificações em biomecânica, musculação e condicionamento físico.

Bernardo foi ensinado pelo renomado Dr. Paulo Muzy, um dos maiores especialistas em performance esportiva e saúde. Ele é atualmente médico da Clínica Muzy, onde adquiriu experiência teórica e prática no tratamento de atletas e indivíduos que buscam melhorar sua saúde e performance baseado nas mais recentes evidências científicas.

Bernardo já foi proprietário de uma academia, tem mais de 20 mil clientes atendidos e é conhecido por sua abordagem prática e eficiente, sempre focada em resultados tangíveis e sustentáveis. Ele dedica-se a transformar vidas através da atividade física, saúde e bem-estar, acreditando firmemente que o equilíbrio entre corpo e mente é essencial para uma vida plena e saudável.

Nutricionista e profissional de Ed. física
Heraldo Albuquerque

CREF: 057515 - G/SP | CRN 55374

Heraldo Albuquerque é um expert em prescrição de treinos com base em evidências científicas, inspirado pelo trabalho dos maiores pesquisadores da área. Com mais de 15 anos de experiência, Heraldo é formado em Educação Física pelo Centro Universitário Nove de Julho. Além disso, Heraldo também é formado em Nutrição pela FMU, o que lhe permite integrar o conhecimento nutricional aos programas de treino de seus clientes, oferecendo uma abordagem ainda mais completa e eficaz.

Heraldo iniciou sua carreira como atleta profissional de Tênis, participando da COPA DAVIS pela equipe Brasil da CBT. Ele começou como treinador de Tênis para amadores e grupos de competição, e se especializou em Fisiologia do Exercício e Treinamento Desportivo. Em 2012, integrou a equipe do Dr. Paulo Muzy, onde aprimorou ainda mais suas habilidades.

Heraldo é um defensor fervoroso da ciência aplicada ao treino, garantindo que cada plano seja fundamentado nas mais recentes pesquisas para otimizar os resultados de seus clientes. Ele acredita que o conhecimento é a chave para o sucesso e se empenha em educar seus clientes sobre os princípios do treinamento e da nutrição.

Venha treinar com Os Carecas

Venha treinar com nosso time

Somos mais do que uma simples plataforma de educação física; somos uma comunidade dedicada à promoção de um estilo de vida saudável e ao alcance de resultados através de treinos baseados em evidências científicas buscamos a excelência em cada plano de treino e orientação que oferecemos.

A nossa missão é transformar vidas através da educação física. Acreditamos que a prática de exercícios deve ser acessível, compreensível e, acima de tudo, eficaz. Nosso objetivo é capacitar nossos clientes com conhecimento e ferramentas para que possam atingir seus objetivos de saúde e fitness de maneira segura e sustentável.

Na Consultoria dos Carecas, estamos comprometidos com o seu sucesso.

Nossa abordagem personalizada e baseada em evidências científicas é projetada para garantir que você alcance seus objetivos de maneira eficaz e segura. Junte-se a nós e comece a transformar sua vida hoje mesmo!

Bernardo Palmer e Heraldo Albuquerque são os pilares da Consultoria dos Carecas, trazendo uma combinação de experiência prática e conhecimento científico para fornecer aos nossos clientes as melhores estratégias de treinamento e saúde. Com suas orientações, você estará em boas mãos para alcançar seus objetivos de fitness e bem-estar.

Por Que Escolher a Consultoria dos Carecas?

Expertise Profissional: Nossa equipe é composta por profissionais altamente qualificados e apaixonados pela educação física.

Resultados Comprovados: Clientes satisfeitos que alcançaram seus objetivos através de nossos métodos.

Suporte Completo: Estamos sempre ao seu lado, fornecendo suporte e motivação.

O CarecaCAST é um podcast apresentado por Bernardo Palmer, especialista em endocrinologia, e seu parceiro Heraldo Albuquerque, nutricionista e educador físico. Eles abordam atividade física, alimentação saudável e convidam profissionais da área para debates sobre saúde. O podcast traz informações claras e acessíveis, desmistificando conceitos complexos e oferecendo conselhos práticos para um estilo de vida saudável. Prepare-se para uma jornada motivadora rumo ao bem-estar!